2023-04-24から1日間の記事一覧

すっと眠れないとき。

お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」仕事で早起きの必要があるのに寝付けないことほどストレス感じるものはないと思う、天禰です。私の場合、１０年ほど前にストレスから寝付けなかったケースと、今…