台風２１号と、この度の北海道の地震により被災された方に心からお見舞い申し上げますのと共に、お亡くなりになった方のご冥福を心からお祈りしております。
今朝の北海道の地震でも大変な被害が出ていて、被害状況が明るみになるたび、ただただ愕然とします。
速やかに地震が収まることを心から願っております。
また救助の手を必要とするところに、必要な救助や、支援物資が滞りなく行き渡るよう心から祈っております。
被災されて避難を余儀なくされる方の生活が、一日も早く戻りますように。。。
自分にできることは小さいかもしれませんが、それでも、出来ることを実行していきたいと思います。
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自然の災害が続くとき、少なからず健康状態や精神状態にも影響が出やすいです。
普段よりだるさを感じやすかったり、しんどかったり、眩暈がしたりなど、人それぞれ違うとは思いますが、体調がすぐれないときや、いつもより眠たい、ダルい時は、出来るだけ無理をせず、体を休めるように心がけてくださいね。
また、周囲の人とお話しするのもお勧めです。
ちょっとした挨拶程度であっても、それだけで気持ちが切り替わることは多いですし、声をかけられた方もホッとされるかと思われます。
フラワーエッセンスをお持ちの方は、レスキューエッセンス的なものやグランディングを促進するもの、FES社のエッセンスであればレッドクローバーを摂取するのもお勧めです。
レッドクローバーは、冷静な判断力が必要な時に、落ち着きを取り戻させてくれるエネルギーのフラワーエッセンスです。
